โปรตีนจากพืชสร้างกล้ามเนื้อได้จริงหรือ?คนที่ลดน้ำหนักหรือออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อจะต้องการโปรตีนสูง ซึ่งโปรตีนพ